绿豆,红枣,洗净,放入电饭锅!用蒸米饭的量的水就行
微波炉高火两分钟
凉了之后,手动去皮
再次高火两分钟
用破壁机研磨成粉
煮好之后,用手一碾,绿豆就碎了
用勺子或者擀面杖杵碎就行
加入花生米粉继续搅拌
装入饭盒,底下垫上保鲜膜,好往外拿
看,拿出来了
切块
必须装塑料袋里拿着吃
热着吃也好吃,冰镇之后更解暑