全麦阿拉棒

作者： 低碳水烘焙厨房

健康减脂的咖啡伴侣。

用料

• 全麦粉 180克
• 黑芝麻 15克
• 玉米油 15克
• 海盐 2克
• 百香果汁 45克
• 水 60克
• 无铝泡打粉 2克

全麦阿拉棒的做法步骤

步骤 1

将水、百香果汁、油、糖、海盐混合，用蛋抽搅拌均匀。备用。

步骤 2

将面粉、黑芝麻、无铝泡打粉混合，搅拌均匀。备用。

步骤 3

将液体部分加入到粉类混合物中，搅拌混合均匀，揉成面团。面团要稍稍偏硬。盖保鲜膜松弛30分钟。放在两张烘焙纸中间，用擀面杖擀成厚约1cm左右的薄片。

步骤 4

用刀切割成宽约1cm左右的长条，摆放在烤盘里，相互之间要留有空隙，防止粘连。

步骤 5

烤箱提前上下火180度预热，烤盘放烤箱中层，烤15分钟。烤好取出，放网架上晾凉。密封保存。

菜谱创建时间：2023-05-07 12:00:57