养身滋补糊

作者： 芮塔厨房

厨房小白持续嚯嚯ing

用料

• 黄小米 20ml
• 红枣干 4-5颗（去核）
• 原味燕麦 3-4勺
• 蛋白粉 1勺
• 牛奶 250ml
• 饮用水 适量（不超上限）

养身滋补糊的做法步骤

步骤 1

备料1，红枣干去核+黄小米

步骤 2

备料2，桂格（原味）燕麦片+蛋白粉

步骤 3

倒入破壁机内，添加牛奶+饮用水 至“热饮上限”位置。

步骤 4

调整功能“滋补糊”/45min

步骤 5

出品后又添加了些坚果，干湿搭配。

菜谱创建时间：2023-05-06 12:38:11