安神灯芯草麦冬冻

作者： 禧粤汤膳

💛夏日炎炎，来做一款健康好喝的饮品吧！ 💛家中必备的灯心草汤！可以煲汤也可以煲茶 💛做成吸吸膏，小朋友更喜欢了！💕 💛小朋友心火旺、爱发脾气、夜晚爱哭闹、睡不安稳、磨牙、口气大，大人熬夜、上火心烦、睡不好，都可以喝，可以清心安神、润肺降燥，助睡眠必备👍🏻

用料

• 白凉粉 1盒
• 灯芯草球 10颗
• 川麦冬 8克
• 雪梨干 2-3片
• 白莲子 8颗
• 蜜枣 2颗
• 玉竹片 10克

安神灯芯草麦冬冻的做法步骤

步骤 1

材料洗干净备用

步骤 2

加入4500ml水，大火煮开后，转小火煲30分钟。

步骤 3

把汤渣隔干净。

步骤 4

加入100克白凉粉，大火边煮边搅拌30秒。

步骤 5

装瓶冷却至常温，放入冰箱冷藏口感更好！

步骤 6

加入糖浆奶油球和糖浆即可享用！

步骤 7

健康好喝，简单易做，快试试吧！

步骤 8

一包可以做6瓶，很方便😊

菜谱创建时间：2023-05-05 14:57:20