素🉑 清炒三色时蔬， 木耳腐竹炒黄瓜😄吃素是福🙏

作者： 慈心茹素

用料

• 腐竹 适量
• 黄瓜 适量
• 木耳 适量

素🉑 清炒三色时蔬， 木耳腐竹炒黄瓜😄吃素是福🙏的做法步骤

步骤 1

🌴 清炒三色时蔬🌴 🌾食材； 杏鲍菇，胡萝卜，豌豆，植物油，黄油，生抽，盐🌾 1、胡萝卜去皮切丁，杏鲍菇切丁； 2、胡萝卜和豌豆焯水至断生，捞出沥干水份； 3、起锅少许油，下入杏鲍菇、胡萝卜、豌豆翻炒至杏鲍菇变软，加少许盐和生抽，一块小小的黄油，翻炒均匀即可。

步骤 2

🌴 木耳腐竹炒黄瓜🌴 用料:木耳，腐竹，黄瓜，酱油，盐，植物油，水淀粉，糖 各适量 1、黄瓜刮去表面小刺，切菱形片；木耳提前一小时泡发，腐竹提前一晚泡发。 2、起锅少许油，油热后，下入木耳和腐竹翻炒片刻，倒入酱油、糖翻炒均匀； 3、加入黄瓜片，炒至黄瓜片变软，加少许盐调味，淋入少量水淀粉勾芡即可。

步骤 3

今天是: 2023年 5月4日(初十五) 诸恶莫作 众善奉行 😄🙏

菜谱创建时间：2023-05-04 10:31:36