800g青甘蓝

作者： H寒呢子i嗟

青橄榄富有大量的维生素和花青素。 有助于女性肌肤的健康。

用料

• 甘蓝 1个
• 秘制汤料 3包
• 油包 1份
• 芝麻 2克

800g青甘蓝的做法步骤

步骤 1

把青橄榄洗干净

步骤 2

将它切成块

步骤 3

将一块块的青甘蓝分别切成丝

步骤 4

调制秘制汤料

步骤 5

倒入适量油到锅底平满，爆炒甘蓝菜，

步骤 6

等菜炒热加入汤料，再加入鲜鸡汁。

步骤 7

入味之后，加入小虾米

步骤 8

油包、芝麻

步骤 9

加入香油和芝麻

步骤 10

盖上锅盖，煮熟青甘蓝，香飘四溢。

步骤 11

简烹味美青甘蓝

菜谱创建时间：2023-05-01 20:14:45