低卡凉拌鸡胸肉

作者： 平平无奇的做饭小废材

减肥必备

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蒜 3瓣
• 辣椒面 1勺
• 芝麻 1勺
• 五香粉（孜然粉） 半勺
• 高温油 1勺
• 生抽 1勺
• 醋 半勺
• 蚝油 1勺
• 盐 1点点
• 糖 1点点

低卡凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

煮熟鸡胸肉，撕成条

步骤 2

把烧热的油倒入辣椒面、蒜末、小米辣、芝麻、五香粉里，再加入生抽蚝油等，搅拌均匀即可。

菜谱创建时间：2023-04-27 19:55:15