决明山楂茶（适用于习惯性便秘的减肥人群）

作者： 饭团妈妈

山楂可降低血脂，加快胆固醇的清除，但也不宜多吃，吃多可能造成食欲大增。决明子可去脂通便、降血压，这款茶对于长期便秘的高血压患者是个不错的选择。

用料

• 决明子 6 克
• 山楂 3 片
• 水 500 毫升

决明山楂茶（适用于习惯性便秘的减肥人群）的做法步骤

步骤 1

把以上二种材料用水冲洗一下，冲入 500 毫升的沸水中，代茶饮用，一天一次，二周为一个周期，若能控制饮食，大约可瘦 1 公斤。

步骤 2

菜谱创建时间：2023-04-25 09:19:59