花生莲藕章鱼汤

作者： 一个吃货美少女

用料

• 花生 一小撮
• 藕 500克
• 章鱼 1只
• 姜 3片
• 盐 1小勺
• 扇骨 250克
• 去核红枣 3粒

花生莲藕章鱼汤的做法步骤

步骤 1

材料全部洗干净，把章鱼浸泡软身，把黑色膜清理干净，全部食材放入汤煲，加入清水，大概8碗，我这个是三个人的量。煲1个半小时，食用时加入盐，味道鲜甜，非常好喝。这个汤适合哺乳期妇女，可以催乳旺血的功效

菜谱创建时间：2023-04-21 22:42:01