以上是所有用料
热锅热油,中火爆香蒜粒和葱白
把提前腌制(酱油➕胡椒粉➕糖➕水淀粉➕花生油,腌制15分钟)的牛肩肉扔进锅,先停留10秒左右再快速翻炒,避免脱浆。
牛肉7成熟时候把笋片倒进去(因为我的笋是超市买的水煮带包装的,所以不需要焯水,买新鲜的最好焯一下水),加少量酱油调味上色
翻炒均匀之后,把剩下葱的绿色部分倒进去,再下盐和蚝油继续翻炒至熟
最后可以吃了