开胃好梦汤

作者： 我是徐同学丫

家有3小孩，会特别专注脾肺食疗汤水～

用料

• 排骨 200克
• 太子参 3克
• 茯苓 6克
• 莲子 6克
• 芡实 6克
• 无花果干 2颗
• 陈皮 3克
• 盐 适量

开胃好梦汤的做法步骤

步骤 1

备好食材

步骤 2

排骨冷水下锅煮开捞起洗干净

步骤 3

材料泡个20分钟左右

步骤 4

把泡软的陈皮刮去白囊

步骤 5

放入炖盅，我还加了沙虫干（也可以不放）

步骤 6

加入两饭碗的水

步骤 7

炖两个小时加入适量的盐调味

步骤 8

开吃

开胃好梦汤的小贴士

沙虫可以不放或者用瑶柱和小鲍鱼干代替

菜谱创建时间：2023-04-19 07:01:45