里脊肉切厚片,因为要焖一会儿。用五花肉也是可以的,但要薄。(我家不吃肥肉就是纯瘦肉)加少许盐和老抽腌一下。
配料如上。土豆青椒切条,蒜拍一下切片。蒜叶的叶和杆子分开,干辣椒切段。
豆角撕两头,摘成段洗净。
锅入少许油,先炒肉至两面转色。盛出。
再添一点油,在油里加少许盐,下调料和一半青椒,炒香。
加入土豆和豆角翻炒。豆角转翠绿色后,加生抽,蚝油,一点点老抽,辣椒粉。
加水刚好没过食材。大火烧开。
尝尝汤的咸淡,调整盐量,把面条抖散均匀覆盖。盖上锅盖转小火焖十分钟。
开盖把面条翻匀,如果要没水了,沿锅边倒入。继续焖五分钟。
试吃面条是否熟了,加入剩下的蒜叶和青椒,边搅拌边大火收汁。
搞定
举一反三时间:排骨或者鸡肉焖面都一样的道理~但根据熟的时间,要先多焖一会儿肉,再放面。 最后收汁搅拌的时候面可能会缠在一起拌不动,一手筷子一手铲子一起会好点