【苹果枸杞甜汤】暖心的甜味

作者： 朱朱厨房-ecnu

苹果🍎和枸杞一起煮水喝，让人想象不到的效果：具有养颜、暖脾胃、补血、益气养血等功效。有保护心脑血管，健脾消食,润肺等功效……

用料

• 苹果 1个
• 枸杞 15克
• 冰糖 30克

【苹果枸杞甜汤】暖心的甜味的做法步骤

步骤 1

食材集合啦

步骤 2

苹果🍎洗净切小块，枸杞冲洗干净

步骤 3

将苹果🍎放入锅中，加水煮开，估计自己能喝多少就加多少水，我加了600毫升（特别适合冬天）

步骤 4

煮开后焖一会儿 枸杞可一起煮，也可后加，随意

步骤 5

想喝水时来一碗，美美哒。不喜欢吃苹果🍎的，这样煮着吃试试，可美味了

步骤 6

也可以把苹果🍎和枸杞放入小米粥中一起煮粥吃

步骤 7

我就喜欢这样消耗苹果🍎， 这样吃家里的苹果🍎不会浪费了

菜谱创建时间：2023-04-14 15:36:18