大S每天必喝的五白杏仁豆浆，皮肤又白又亮

作者： 汤滋食养

黄皮肤的你一定要试试五白豆浆，大S每天都在喝，以白养白，连续喝你就会发现肤色真的变白了

用料

• 南杏仁 20克
• 茯苓 10克
• 莲子 10克
• 百合 10克
• 山药干 15克
• 银耳 5克
• 水 800克

大S每天必喝的五白杏仁豆浆，皮肤又白又亮的做法步骤

步骤 1

❤：DB797988 山药干一定要选铁棍山药干，而不是菜市场卖的10多块钱的山药干，杏仁要选南杏仁

步骤 2

准备好所有材料，清洗干净，银耳可以提前泡发，如果没有提前泡发的话，就多放100克水

步骤 3

把所有材料放入破壁机中，加入800克水，豆浆模式

步骤 4

25分钟后，好喝的豆浆就打好了 每天一包，最适合懒得自己搭配材料的懒人了

菜谱创建时间：2023-04-12 17:07:15