快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团

作者： 奶牛喵吃不胖

简单快手！懒人减脂必备～ 营养均衡，有手就会啦！外出郊游也很适合呀

用料

• 所需食材：
• 紫菜 2片
• 鸡蛋 2个
• 午餐肉 4片
• 糙米饭 适量
• 生菜 2片
• 黄瓜 1/3根
• 原制干酪 2片
• 泡菜

快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法步骤

步骤 1

少油煎2个鸡蛋、午餐肉煎至两面金黄

步骤 2

紫菜用剪刀剪到1/2处

步骤 3

依次放入糙米饭、泡菜、黄瓜、生菜、鸡蛋、午餐肉、原制干酪

步骤 4

一层一层叠起来

步骤 5

裹上保鲜膜

步骤 6

切开

步骤 7

超满足！

菜谱创建时间：2023-04-12 16:01:50