牛腩切块,不需要切太小,炖好了会缩小,个人喜欢比麻将牌小一点就行。切好了拿冷水泡一下,除去血水。焯水就没必要了,番茄和柠檬都是去腥利器,焯不焯水没区别。
4个番茄切片,不必太计较大小数量,其实不是很重要,不够就加水。
小火,锅里下油把大蒜煎一下,出了香味以后下大约3个番茄炒出沙来,用黄油会更香,不过我用的是橄榄油,其他植物油也没什么关系。
等番茄沙煮开,加入牛腩。有黄柠檬的,切半个挤柠檬汁。我喜欢用小青柠檬,这样比较容易控制量,2小个就行。加入柠檬的作用是为了让肉更容易烂,中式炖肉放山楂也是同样的道理。不放的话多炖一会也可以。炖的过程全程小火,上个闹钟10分钟来翻动一下,以免番茄沙沉底糊锅。(你猜这张图和下一张图里的锅为什么不一样)
现在的番茄为了运输方便,普遍都比较生,炒出来的味道不足,这时候可以加入适量的番茄酱来增加味道。如果要偷懒,之前炒番茄酱的步骤,直接用番茄罐头代替。
煮10分钟以后,加入盐调味,再放一大把意大利风味混合调料,这玩意就是意大利十三香,做什么都放,和番茄味道特别搭。
胡萝卜和土豆切块,等牛腩炖了一个小时以后加入,同时加入刚才剩下的一个番茄片,为了增加一点新鲜番茄味。再炖30-60分钟就就可以吃了。这个时间没有固定套路,主要还得靠尝。如果喜欢奶味,出锅前再抓一把马苏里拉芝士碎,只要几分钟就能做出漂亮的花纹。
我放的番茄多,炖出来的汤比较浓,适合作为意大利面的酱料。如果是作为菜的话,在炖牛腩的过程中加点开水,不要在乎那些不让加水的说法,只要是加开水就没事,少量多次,避免一下子加入太多,把炖菜变成汤菜。
这个菜谱的基础上,把牛腩换成牛尾,就是名菜意大利炖牛尾。把牛腩换成鸡蛋,就可以作为早餐快手菜,炖2分钟就可以出锅。