柴火玉灵膏 气血双补第一名

作者： 半夏食养

古法养血玉灵膏 过去有句老话叫 “女人是靠血养的，男人是靠气养的” 如果你经常生病，特别是女性疾病 其实很多都跟血亏有关 把血补足了，自然就好了 山泉水，竹蒸笼，柴火蒸制，蒸足50小 时，好吸收，不上火，男女皆可

用料

• 进口西洋参 50克
• 桂圆肉 500克

柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法步骤

步骤 1

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家 王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气 的臻品。 材料只有两味:西洋参，桂圆肉 西洋参选进口的效果更好，国产次之

步骤 2

西洋参打粉，和桂圆肉再混合打碎

步骤 3

放入炖盅中，入蒸笼蒸制 每层放一炖盅大米，吸收大米精气，更益脾胃

步骤 4

柴火蒸出来效果是最好的，优于电和天然气，纯天然的力量注入食物中

步骤 5

柴火，竹蒸笼，山泉水，蒸制50小时以上

步骤 6

随着蒸制时间加长，膏体颜色也会越来越深

步骤 7

这是蒸制了50小时的玉灵膏，膏体细腻，漆黑发亮，干湿度适中，是为上品

步骤 8

每天2次，每次一勺，热水冲开即可

菜谱创建时间：2023-04-09 13:41:20