2023早餐

作者： yang-木

坚持或许就是乐爱

用料

• 各种食材

2023早餐的做法步骤

步骤 1

番茄意大利面，血橙、猕猴桃，凉白开

步骤 2

洋葱鸡蛋玉米淀粉糯米粉煎饼、煎巴沙鱼，血橙，凉白开

步骤 3

糯米鸡，煎巴沙鱼，煎猪排，猕猴桃

步骤 4

玉米胡萝卜鸡蛋沙拉，牛奶。

步骤 5

玉米胡萝卜鸡蛋鸡胸肉沙拉，牛奶

步骤 6

西红柿肉末意大利面，枇杷水

步骤 7

番茄火腿肠米面，椰奶枇杷

步骤 8

青菜瘦肉粥，玉米馒头

步骤 9

白粥，馒头，煎猪排，苹果

步骤 10

鱼蛋火腿肠汤，紫菜饭团。

步骤 11

番茄意大利面，千禧果

步骤 12

紫菜饭团，卤鸡腿，酸奶，苹果

步骤 13

土豆胡萝卜鸡蛋饼，苹果，牛奶

步骤 14

西红柿鸡蛋汤饭，苹果，凉白开

步骤 15

自制红枣桂圆味戚风蛋糕，煎巴沙鱼，牛奶

步骤 16

西红柿肉末意大利面，牛奶，苹果。

步骤 17

西红柿海鲜菇火腿肠鲜虾汤，紫菜饭团，凉白开

步骤 18

寿司，橙子

步骤 19

胡萝卜甜椒火腿肠炒蛋饭，血橙，凉白开

步骤 20

三鲜汤面皮，血橙，凉白开

步骤 21

西红柿海鲜菇鲜虾竹丝面

步骤 22

烤土司，卤鸡腿，牛奶，草莓

步骤 23

西红柿意大利面，苹果，牛奶

步骤 24

西红柿意大利面，煎巴沙鱼，牛奶

步骤 25

荷叶糯米鸡，橙子，凉白开

步骤 26

荷叶糯米鸡，橙子，凉白开

步骤 27

青菜稀饭，叶儿吧，煎巴沙鱼，凉白开

步骤 28

胡萝卜甜椒蛋炒饭，苹果 ，牛奶

步骤 29

荷叶糯米鸡，黄瓜肉丸汤

步骤 30

香菇鸡肉盖饭，鲫鱼汤，苹果

步骤 31

排骨竹丝面，苹果，凉白开

步骤 32

叶儿粑，卤鸡腿，苹果，凉白开

步骤 33

西红柿意大利面，煎鸡蛋，青枣

步骤 34

青菜肉末稀饭，叶儿粑，青枣

步骤 35

西红柿鸡胸肉意大利面，苹果，凉白开

步骤 36

青椒牛肉意面，血橙，凉白开

步骤 37

自制三明治，牛奶

步骤 38

蛋炒饭，牛奶

步骤 39

黄瓜胡萝卜鸡蛋炒虾，海苔拌饭，牛奶

步骤 40

煎巴沙鱼块，馒头，青菜肉丝稀饭，枇杷，凉白开

步骤 41

鹅肝，肉汤圆，橘子

步骤 42

番茄炒蛋，卤鸡腿，小米稀饭

步骤 43

炒凉面，血橙，凉白开

步骤 44

自制荷叶糯米鸡，虾，枇杷

步骤 45

卤鸡腿，酱骨架，海苔拌饭，枇杷，牛奶

步骤 46

自制荷叶糯米鸡，虾，枇杷

步骤 47

蛋炒饭，枇杷，牛奶

步骤 48

番茄海鲜意大利面，枇杷

步骤 49

肉汤圆，香蕉蛋糕，枇杷

步骤 50

煎巴沙鱼块，海苔拌饭，枇杷

步骤 51

炒凉面，牛奶

步骤 52

香蕉磅蛋糕，虾，牛奶

步骤 53

自制荷叶糯米鸡，蛋花汤，苹果

步骤 54

番茄意大利面，牛奶，枇杷

步骤 55

肉包子，虾，稀饭，水果

步骤 56

蛋炒饭，苹果，牛奶

步骤 57

土豆泥，裙带菜鸡蛋汤，卤鸡腿

步骤 58

香蕉磅蛋糕，煎猪排，牛奶

步骤 59

青椒牛肉意大利面，苹果，牛奶

步骤 60

肉包子，米糕，虾

步骤 61

鸡蛋卷，土豆泥，香蕉

步骤 62

粽子，玉米，水果

步骤 63

鸡蛋卷，玉米，桃子

步骤 64

稀饭，玉米，白灼虾

步骤 65

稀饭，馒头，鸡蛋卷

步骤 66

玉米，黄桃，牛奶

步骤 67

稀饭，炒酸豆角，卤鸡腿，肉包子

步骤 68

蛋炒饭，黄桃，牛奶

步骤 69

西红柿意大利面，白灼虾，黄桃

步骤 70

土豆泥，白灼虾，蒸胡萝卜

步骤 71

蛋炒饭，杨梅，牛奶

步骤 72

玉米，白灼虾 ，香蕉

步骤 73

酸菜煎蛋面、桂圆、凉白开

步骤 74

香蕉拌蛋糕，煎鸡蛋，石榴，牛奶

步骤 75

饺子，梨，凉白开

步骤 76

苹果派，牛奶，阳光玫瑰

步骤 77

瘦肉粥，蒸饺，桂圆。

步骤 78

鸡蛋肉末抱豆腐，包子，阳光玫瑰。

步骤 79

皮蛋瘦肉粥，土豆丝，桂圆，凉白开。

步骤 80

酸菜蛋炒饭，猕猴桃，凉白开

步骤 81

番茄肉末意大利面，猕猴桃。

步骤 82

抄手，猕猴桃。

步骤 83

烧麦，煎鸡蛋，猕猴桃，甜点。

步骤 84

芋羹，自制午餐肉，米饭，阳光玫瑰。

步骤 85

煎烤蛋挞，云腿月饼，牛奶，阳光玫瑰。

步骤 86

抄手，猕猴桃，凉白开。

步骤 87

肉末蒸蛋，烧麦，红薯，梨

步骤 88

抄手，梨

步骤 89

肉末蒸蛋，米饭，水果汁。

步骤 90

烧麦，牛奶。

步骤 91

抄手，猕猴桃，苹果。

步骤 92

自制肉夹馍，猕猴桃，牛奶。

步骤 93

烧麦，猕猴桃，牛奶。

步骤 94

蒸玉米，红薯，煎蛋，牛奶。

步骤 95

烧麦，苹果，牛奶。

步骤 96

藕盒，烧麦，石榴，橙子。

步骤 97

抄手，石榴，凉白开。

步骤 98

番茄肉末意面，阳光玫瑰，凉白开。

步骤 99

饭团，阳光玫瑰，果汁。

步骤 100

皮蛋瘦肉粥，烧麦，橙子，凉白开。

步骤 101

度豆腐，白粥，阳光玫瑰，凉白开。

步骤 102

八宝粥，烧麦，卤鸡翅，阳光玫瑰，凉白开。

步骤 103

自制肉夹馍，煮苹果，橙子，凉白开。

步骤 104

抄手，橙子。

步骤 105

寿司，麦片，橙子

步骤 106

蔬菜鲜肉饼，烧麦，玉米，白粥，橙子。

步骤 107

自制培根，饭团，苹果，凉白开。

步骤 108

番茄牛肉意大利面，橙子，凉白开。

步骤 109

自制南瓜饼，蒸鸡蛋，橙子。

步骤 110

外卖早餐

步骤 111

番茄肉末意大利面，苹果，凉白开。

步骤 112

自制红薯饼，橙子，凉白开。

步骤 113

寿司，橙子，凉白开。

步骤 114

酸菜蛋炒饭，苹果，橙子，凉白开。

步骤 115

蔬菜肉饼夹馍，煎蛋夹馍， 苹果，橙子，凉白开。

步骤 116

奶酪包，蒸蛋，苹果，凉白开。

步骤 117

番茄牛肉意大利面，苹果，凉白开

步骤 118

三明治，果冻橙，凉白开

步骤 119

全麦吐司，鸡蛋卷，蔬菜沙拉，凉白开

步骤 120

小森林版核桃饭团，煎肉饼，蔬菜沙拉

步骤 121

清汤抄手，苹果，凉白开

步骤 122

番茄意大利面，煎肉饼，苹果，凉白开。

步骤 123

海苔饭团，煎午餐肉，橙子，凉白开。

步骤 124

寿司，苹果，凉白开。

步骤 125

肉桂红糖苹果蛋挞，橙子，椰汁。

步骤 126

煎鸡蛋，红薯饼，橙子，凉白开

步骤 127

蛋炒饭，苹果，凉白开。

步骤 128

番茄意大利面，煎鸡蛋，橙子，凉白开

步骤 129

现烤蛋挞，苹果，牛奶。

步骤 130

蛋炒饭，肉饼，橙子，凉白开。

步骤 131

叶儿粑，蒸蛋，橙子，凉白开。

步骤 132

口蘑牛肉意面，苹果，凉白开。

步骤 133

蔬菜饼，莲蓉粑粑，苹果，凉白开。

步骤 134

虾饺，莲蓉粑粑，鲜榨橙汁

步骤 135

蛋饼，红茶戚风，苹果，牛奶。

步骤 136

番茄意面，橙子，凉白开。

步骤 137

虾饺，莲藕排骨汤，凉白开。

步骤 138

叶儿粑，稀饭，橙子，凉白开。

步骤 139

饭团，草莓，凉白开。

步骤 140

牛肉面，橙子，凉白开。

步骤 141

虾饺，煎蛋，苹果，牛奶。

步骤 142

香煎杏鲍菇，煎蛋，莲蓉粑粑，稀饭，橙子，凉白开。

步骤 143

虾饺，小米稀饭，牛奶。

步骤 144

现烤蛋挞，伯爵红茶戚风，苹果，牛奶。

步骤 145

奶油蔬菜蘑菇汤，草莓蛋糕，草莓。

步骤 146

白吉馍，土豆丝，奶酪火腿片，橙子，凉白开。

步骤 147

黑椒牛肉，香煎火腿，司，橙子，凉白开。

步骤 148

番茄牛肉意面，橙子，凉白开。

步骤 149

虾饺，草莓，牛奶。

步骤 150

咸蛋黄奶油意面，苹果，牛奶。

步骤 151

饭团，橙子，凉白开。

步骤 152

糯米糍粑，橙子，凉白开。

步骤 153

炸藕丸子，司康，苹果橙子热茶饮。

步骤 154

小狮子头盖饭，沙糖桔，凉白开。

步骤 155

虾饺，苹果，牛奶。

步骤 156

蔬菜肉饼，莲蓉糯米粑，稀饭，橙子。

步骤 157

黑椒牛排，稀饭，橙子。

步骤 158

糯米饭团，热牛奶巧克力，苹果，凉白开。

步骤 159

青椒牛肉意面，橙子，凉白开。

步骤 160

糯米团子，蔬菜肉饼，橙子，凉白开。

步骤 161

虾饺，凉白开。

步骤 162

清汤抄手，橙子。

菜谱创建时间：2023-04-09 10:28:34