花生糙米豆浆，day5、女孩子每天都该喝一杯🤣

作者： 若惜的每一天

红花生：补血降脂，改善记忆力、 黄豆：天然雌j素、增强体质、美容护肤、 糙米：改善肠道功能、健脾养胃降x脂、 玉米糁：健脾通💩，富含维生素。 每天都需要一杯营养豆浆给身体充电～ 食材：黄豆30克、花生20克、糙米15克、玉米糁15克、冰糖10克可不加。 所有材料洗净加入破壁机，加入600～650ml水、豆浆模式。2人份。 坚持喝下去，身体变好气色也更好了！！ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 黄豆 30克
• 花生 20克
• 糙米 15克
• 玉米糁 15克
• 冰糖 10克，可不加

花生糙米豆浆，day5、女孩子每天都该喝一杯🤣的做法步骤

步骤 1

食材准备…

步骤 2

按照介绍操作

步骤 3

真的很好喝～

步骤 4

👍👍

菜谱创建时间：2023-04-03 09:08:08