前腿切块,冷水把腿骨和前腿肉下锅,放葱姜料酒,撇去血沫,前腿肉焯5分钟捞出来控水,腿骨焯10分钟左右捞出来温水洗去血沫。 冷锅下油放冰糖小火起沫放前腿炒糖色,上色以后下腿骨简单翻炒两下,放热水末过腿骨,加八角两粒,香叶两片,桂皮一块,干辣椒三个,三勺老抽,三勺生抽,一勺黄豆酱,一勺半盐,小火炖四十五分钟至一小时。