简易低卡版油焖笋

作者： 小兰要减回回回回回

春天不止是有希望的季节，也是有许多好吃的上市的季节。春卷、春笋、清明粿...在春暖花开的日子，吃代表春天的食物，是一件非常有幸福感的日子。 油焖笋是江南菜，传统做法会放很多油和糖，卡路里较高，我的做法减少了很多糖分和脂肪，对减脂人士更友好～

用料

• 春笋 3-4根
• 珍选捞汁 2小勺
• 老抽 1小勺
• 小葱（可选） 少许

简易低卡版油焖笋的做法步骤

步骤 1

春笋切滚刀小块，冷水入锅，中小火焯水15分钟后盛出。

步骤 2

锅中喷油壶喷少许油，加入笋略微煸炒，加入生抽和老抽

步骤 3

加入小半碗水，中火焖至水干起锅

步骤 4

洒少许葱花点缀，干饭！

菜谱创建时间：2023-04-01 17:49:37