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简易低卡版油焖笋
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作者:
小兰要减回回回回回
春天不止是有希望的季节,也是有许多好吃的上市的季节。春卷、春笋、清明粿...在春暖花开的日子,吃代表春天的食物,是一件非常有幸福感的日子。 油焖笋是江南菜,传统做法会放很多油和糖,卡路里较高,我的做法减少了很多糖分和脂肪,对减脂人士更友好~
用料
春笋
3-4根
珍选捞汁
2小勺
老抽
1小勺
小葱(可选)
少许
简易低卡版油焖笋的做法步骤
步骤 1
春笋切滚刀小块,冷水入锅,中小火焯水15分钟后盛出。
步骤 2
锅中喷油壶喷少许油,加入笋略微煸炒,加入生抽和老抽
步骤 3
加入小半碗水,中火焖至水干起锅
步骤 4
洒少许葱花点缀,干饭!
菜谱创建时间:2023-04-01 17:49:37
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