精瘦肉中加入适量鸡蛋 糊椒 花椒粉 油 姜水 葱花
戴上一次性手套 搅拌均匀
锅中油热 左手汆丸子 右手夹入放入油锅中
3 ~5分钟丸子成型
捞出
又香又健康
还是要有耐心哈 当天吃不完可以放入冰箱冷冻 随吃随取 煲汤 炒菜 加热 都可行 太美味