孢子甘蓝-空气炸锅版 快手菜

作者： 床生动物

二拖二的家庭需要快手菜，我的快手菜定义是自己上手时间不超过15分钟。空气炸锅炸一切特别适合我们。注重味道的同时，也不要忘记营养呀！

用料

• 橄榄油
• 盐
• 黑胡椒
• 李锦记蒜泥 一勺
• 孢子甘蓝 适量
• 胡萝卜 半根
• 洋葱 半个
• 速冻台湾小香肠 一把

孢子甘蓝-空气炸锅版 快手菜的做法步骤

步骤 1

洗净切好蔬菜以后，放入一个盆里，加入橄榄油，盐，黑胡椒，一勺李锦记蒜泥拌匀。然后撒在炸篮里。抓一把小香肠撒在面上。空气炸锅380F 12分钟。时间可以根据实际情况调整，比如功率跟菜量。

菜谱创建时间：2023-03-27 05:39:20