空气炸锅无糖西梅干

作者： 宝贝爱妈咪

西梅功效 1.缓解贫血：西梅中的铁元素能增加血液氧含量、改善缺铁性贫血，使人面色红润、增强体力，从而缓解贫血症状。 2.美肌美发：西梅中富含维生素A和维生素C等营养物质，能促进新陈代谢，从而滋养肌肤、头发，还可保持皮肤弹性。 3.通便：西梅富含膳食纤维和水溶性的天然果胶纤维，常吃可恢复胃动力、促进肠道蠕动、有效清除肠道宿便、缓解便秘。

用料

• 西梅 1000克

空气炸锅无糖西梅干的做法步骤

步骤 1

洗净西梅1000克，空气炸锅150° 40分钟。

步骤 2

放凉后翻面再150° 20分钟。 放凉装瓶。

空气炸锅无糖西梅干的小贴士

若想吃甜，可以放些蜂蜜低温烘焙。

菜谱创建时间：2023-03-26 21:47:40