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羊肚菌虫草花鸡汤的做法

羊肚菌虫草花鸡汤

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作者: kk-洋葱记
kk-洋葱记
春季养生做得好,身体健康好处多多。 今天给大家分享1款非常适合春天喝的家常养生汤,食材和做法也都很简单~工作再忙我们也要多煲汤水养养🙌 💪功效: 羊肚菌-增强免疫、补脑安神、活血化瘀、美容护肤、补气调经、补肾、强身健体 虫草花-抗氧化、保肝、调节血糖

用料

羊肚菌虫草花鸡汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

-如图准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

-羊肚菌洗净用水浸泡 20分钟,泡发后的水留着备用,后面倒入锅中,全都是精华 -鸡肉切块,冷水下锅,放入姜片料酒焯水 -所有食材倒入炖锅中 -加入精华水及清水没过食材即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

-炖2h,出锅前再倒入枸杞 -加入少许盐调味即可出锅

菜谱创建时间:2023-03-22 17:24:42
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