你试过空气炸锅的羊肉串嘛

作者： 七w

菠萝搭配鸡肉，牛肉是很常见的做法，我突发奇想为什么不可以搭配羊肉呢？但是作为一个减肥人士又不能用油炒，油量会很大，于是我选择了尝试一种空气炸锅做羊肉串，又不用担心很油腻又可以放心吃肉，岂不美哉！！而且做起来贼方便～

用料

• 羊肉 300克
• 菠萝 少量
• 料酒 2-3汤匙
• 洋葱 半个
• 烧烤料
• 孜然粉

你试过空气炸锅的羊肉串嘛的做法步骤

步骤 1

羊肉洗净血水切小块，控水备用

步骤 2

加调料腌制:一勺老抽，烧烤料，胡椒粉，十三香，加一点点盐，抓匀腌十分钟， 菠萝用盐水泡十分钟， 按自己喜好搭配穿串串等待进空气炸锅...

步骤 3

切半个洋葱切成段，空气炸锅里铺上吸油纸，洋葱铺匀打底，把串串排队摆进去，上面喷少量油

步骤 4

进空气炸锅，温度180℃，时间十-十五分钟，出锅再撒上灵魂孜然粉，吃口羊肉再吃口菠萝，又香又不腻

你试过空气炸锅的羊肉串嘛的小贴士

1.一定要在肉上留些油，不然空气炸锅容易让肉感觉干巴

菜谱创建时间：2023-03-22 17:09:50