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五彩缤纷健康沙拉的做法

五彩缤纷健康沙拉

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作者: Julia阿茱
Julia阿茱
家中有健身的人,要求低脂健康还需要有蛋白质,10分钟搞定又美味。

用料

五彩缤纷健康沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜、橙子、红椒切小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲷鱼切块煎至金黄色,撒少许盐调味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上牛油果、鱼肉,薄荷叶装饰

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候淋上油醋汁即可。油醋汁我用了初榨橄榄油、蒜盐、白醋(或柠檬汁),少许蜂蜜混合而成,也可以买市售油醋汁。

五彩缤纷健康沙拉的小贴士

为了使颜色好看增加食欲,也可以放草苺、蓝莓、树苺、无花果、小蕃茄、黄椒等。

菜谱创建时间:2023-03-17 20:30:19
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