减脂餐❣️西葫炒牛肉

作者： 可沛丽

10分钟快手家常菜，又简单又好吃~~ 菜谱是两顿的量（晚上+转天中午），再配100克糙米饭或80克小全麦馒头~~完美的一餐~~~ 菜谱来自小红书“巍巍然的真吃瘦日记”

用料

• 西葫芦 1根
• 蒜 1瓣
• 牛肉 若干

减脂餐❣️西葫炒牛肉的做法步骤

步骤 1

1️⃣牛肉切片，加入：生抽1勺+半勺淀粉抓匀，抓匀后加半勺香油，腌制10分钟 2️⃣西葫切片，小米辣切段 3️⃣不粘锅内喷油，将肉炒变色后盛出备用 4️⃣不粘锅内放入西葫翻炒，加入2勺生抽+1勺蚝油，炒软 5️⃣加入炒好的牛肉+小米椒，翻炒1分钟

菜谱创建时间：2023-03-15 19:11:46