D1 21:00按1:2:2续喂酵种; 做烫种,热水煮沸关火,立即把称量后的全麦粉倒进热水里,搅拌均匀。称量一下,不够的话补足热水,再充分搅拌均匀,保湿放凉后冷藏备用。
D2 8:00、12:00继续按1:1续喂两次,长至最高点略微回落后可用,约16:00。
除后加水外所有材料加入厨师机,低速成团后中低速打出膜。然后分次加后加水,每次完全吸收后加下一次水,大概分五次,最后一次加完后打出膜。有韧性,延展性,小心不要打过头。
打完的面团可以直接28度一发,两小时后整形。 也可以28度发酵20分钟后折叠一次,再发酵20分钟后,继续折叠一次,然后转冷藏一到两晚,取出回温到17度左右整形。
一发以后面团进行分割,排除1/3-2/3气体,滚圆、收紧、入模,30度发酵到高过模具1cm左右,约1h20min。 烤箱放石板250度预热1h,然后放入毛巾和沸水制造蒸汽。几分钟后待水沸腾,放入发好的面团蒸汽烤10min,取出毛巾,转200度烤15min。