一根西葫去皮,对半切开,再切片。
大虾脱皮。
虾仁用刀开背,除去虾线,切块。磨入混合调料碎或黑胡椒碎,适量料酒腌制。
葱花蒜片备好。
鸡蛋打入碗中,一抹盐,搅成蛋液。
热锅少许油,锅转一转,让油接触锅的面积大一些,鸡蛋不容易粘锅。油热倒入蛋液,煎至七八成熟的蛋饼,盛出备用。
热锅再倒入花生油,油热撒入葱花蒜瓣炒香。
加入腌制的虾仁,翻炒变色。
倒入适量味极鲜酱油,喷香。
加入西葫片,撒适量盐,开始翻炒。
如果西葫鲜嫩多汁,翻炒过程中就不用加水,炒至西葫片变软。盐能逼出西葫的汁水。
加入鸡蛋饼,继续翻炒一小会儿,即可出锅。