红尖椒切丝,备用。豆角切长条,洗净沥干水(不然会溅油) 放宽油,把豆角炸至皮皱,再放椒丝炸一下,捞起,油锅备用
蒜头切成蒜蓉,用滤网装着,洗一遍水,捏走水分后,放到之前的锅里小火微炸,放多一点盐(单吃觉得很咸的程度),炸至微变色捞起,留一点底油
放榄菜翻炒一会,捞起。再放豆角和切好的椒丝,翻炒均匀后起锅
最后把蒜蓉和榄菜洒上去摆盘(如标题图片),吃的时候拌匀,不介意的也可以直接拌匀。
豆角不容易入味,所以蒜蓉必须做咸一点,挂在豆角上才会有味道