好好吃早饭～～（持续更新）

作者： 小荔枝MAMA

家有小娃，好好吃饭，能量满满。 记录每一份美好。

用料

• 碳水：米饭，各类面食，中式西式点心轮流
• 蛋白质：鸡蛋，各种肉
• 搭配：蔬菜瓜果
• 饮品：牛奶，各种米糊豆浆，果汁，甜品

好好吃早饭～～（持续更新）的做法步骤

步骤 1

鳗鱼炒饭+裙带菜鸡蛋汤+番石榴

步骤 2

蛋肉虾仁肠粉+益力多

步骤 3

肉臊手工鸡蛋面+柠檬膏水+橙子

步骤 4

中式鲜虾堡+烫生菜+黑芝麻米糊+琥珀核桃

步骤 5

黑芝麻乳酪包+香葱墨西哥肉松包+沙拉+益力多

步骤 6

猪扒包+牛奶

步骤 7

胡萝卜洋葱牛肉水饺+南瓜小米糊+提子

步骤 8

三丝炒米粉+蜂蜜水

步骤 9

菌菇炒饭+避风塘茄子+牛奶

步骤 10

糯米鸡+牛奶

步骤 11

鸡蛋饼+奥尔良烤翅+牛奶+香瓜

步骤 12

千层肉饼+烫生菜+山药糊

步骤 13

鸡蛋火腿芝士三明治+蜂蜜水

菜谱创建时间：2023-03-11 23:58:26