包菜拌荷包蛋

作者： 小李同学美食

低卡低脂满满的膳食纤维和蛋白质

用料

• 包菜 半颗
• 鸡蛋 3个
• 芝麻 半勺
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 蒜末 2勺
• 辣椒粉 1勺
• 醋 3勺
• 热油 1勺

包菜拌荷包蛋的做法步骤

步骤 1

包菜切块

步骤 2

焯水

步骤 3

煎蛋，切块

步骤 4

料汁:蒜末+芝麻+辣椒粉+耗油+生抽+醋+热油=搅拌

步骤 5

倒一起，抓拌匀

步骤 6

美味的低卡低脂包菜荷包蛋香辣酸爽过瘾！

菜谱创建时间：2023-03-06 21:24:54