饭店版鲜榨玉米汁🌽无糖低脂养生

作者： 穿粤食空的樱桃

饭店里卖几十块一扎的鲜榨玉米汁，在家3-5块就能搞定，2步轻松自制，以后再也不用到外面买啦😋

用料

• 玉米粒 250克
• 大米 20克
• 糯米（也可全部用大米） 20克
• 小米 30克
• 清水 700毫升
• （鲜）牛奶 200毫升

饭店版鲜榨玉米汁🌽无糖低脂养生的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，大米小米玉米清洗干净后倒进破壁机/豆浆机里，加入700ml清水

步骤 2

按豆浆模式。完成后兑入牛奶，再搅打20秒左右就可以喝啦。

步骤 3

口感是绵密丝滑而清甜的，非常好喝，很适合用来当早餐饮品，低脂又饱腹。

菜谱创建时间：2023-03-05 22:17:21