干煸豆角

作者： 今天脸又圆了呢

📍豆角促进胃肠蠕动、健脾！ 豆角富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，具有促进胃肠蠕动、健脾补肾等功效。 📍 干煸豆角是用 四季豆 制作作为主要食材，以酱油、 香油 、味精作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸 香辣 ，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。 📍 豆角 中的纤维有利于降低人体内的 胆固醇 ，适用于 高血脂 人群;还能加强胃肠蠕动，有利于防止便秘。

用料

• 豆角
• 蒜片
• 干辣椒
• 花椒

干煸豆角的做法步骤

步骤 1

步骤 2

准备食材：豆角、蒜瓣、干辣椒

步骤 3

豆角油温六成热下锅炸至金黄捞出

步骤 4

爆香干辣椒、蒜片、花椒

步骤 5

倒入豆角加入2勺生抽，适量盐、鸡精、1勺辣椒面、白芝麻

步骤 6

翻炒均匀即可开吃

步骤 7

菜谱创建时间：2023-03-03 13:18:58