12M+宝宝辅食：苹果燕麦糕

作者： 窝小芽官方账号

宝宝食物的多样化，更有利于获取均衡的营养，让营养素发挥协同作用，所以在日常的精细主食中，我们也可以偶尔加点粗粮让饮食更多元。燕麦搭配苹果，不加糖不加油不加面粉，但吃起来又香又甜又脆，孩子一人就能吃一大块！ 满满膳食纤维，还能促进伤胃蠕动，预防便秘哦！

用料

• 苹果 半个
• 窝小芽即食燕麦片 65g
• 红枣 3颗
• 鸡蛋 2个
• 核桃 3颗
• 牛奶 120ml

12M+宝宝辅食：苹果燕麦糕的做法步骤

步骤 1

苹果切成小丁，放在碗里备用（可以不用去皮）；

步骤 2

碗里加入适量燕麦；

步骤 3

打入2个鸡蛋；

步骤 4

这里还加入了红枣碎、核桃碎丰富口感，大家也可以换成其他坚果果干；

步骤 5

再加入适量牛奶；

步骤 6

搅拌均匀；

步骤 7

模具垫一层油纸，倒入燕麦糊；

步骤 8

燕麦放入烤箱，上下火蒸180度，烤35分钟就可以了（根据自家烤箱可自行调整温度和时间）；

步骤 9

切成合适大小就可以开动啦！

步骤 10

外面脆脆的，里面是苹果的香甜，口感丰富有层次，快来试试吧！

12M+宝宝辅食：苹果燕麦糕的小贴士

＞根据宝宝咀嚼能力处理食材大小； ＞多观察烤箱烤制情况，根据自家烤箱脾气调整温度时间； ＞苹果和燕麦也可以换成其他搭配哦。

菜谱创建时间：2023-03-02 13:17:49