控糖掉秤神器｜无糖无油香蕉燕麦蛋糕【大叔有药】

作者： 大叔有药

喜欢面包类食物，但又怕胖，既要快手又要好吃，好吧，这个还不错；

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1.5个
• 海盐 适量
• 燕麦粉 80克
• 可可粉 5克
• 椰子壳粉 9g
• 亚麻籽粉 7克
• 泡打粉 3克
• 黑巧克力 1小片
• 芝麻 适量
• 牛奶 备用

控糖掉秤神器｜无糖无油香蕉燕麦蛋糕【大叔有药】的做法步骤

步骤 1

所有粉类，称好，混合均匀备用；

步骤 2

香蕉、鸡蛋、海盐，捣碎，混合备用；

步骤 3

粉类倒到液体里，混合均匀（要是觉得液体太粘就加牛奶(根据自己喜欢的湿润度，我这里加了30g左右）；倒入模具，上面放点香蕉、黑巧碎、芝麻(这里有其它坚果也可加)做装饰；

步骤 4

放入烤箱，180度35分钟，出炉脱模；

步骤 5

开吃咯；

控糖掉秤神器｜无糖无油香蕉燕麦蛋糕【大叔有药】的小贴士

都是非常减脂的材料，而且没有任何糖油，味道不错；

菜谱创建时间：2023-03-02 10:45:17