减脂泰汁凉拌西兰花

作者： 小七鹅

我喜欢吃煮的比较软的西兰花和酸甜的泰汁

用料

• 西兰花 一颗
• 蒜 三大粒
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 水适量 用来调稀料汁 适量
• 胡椒粉 适量
• 零卡糖或者白砂糖 适量，我喜欢酸甜就多放了
• 鱼露 两大勺
• 鸡精味精 适量
• 柠檬汁 一个柠檬鲜榨
• 芝麻油 一勺
• 白醋或者果醋 一大勺

减脂泰汁凉拌西兰花的做法步骤

步骤 1

1. 混合西兰花以外所有料汁，调制自己喜欢的酸甜口味， 2. 西兰花冲洗干净，切成小朵，煮透，加凉水冲凉，滤干水分，加入料汁，脚拌均匀！开吃！

菜谱创建时间：2023-03-02 09:32:11