清热下火 灯芯花芦根淡竹叶煮水

作者： 姥姥吃不胖

有一次发烧，老妈从药材铺执来了两袋药材，里面这三种都是清心火的。为了防止忘记，特意记下做法～ 灯芯花👉🏻又叫灯芯草，可以用来治疗心火旺盛引起的心烦气躁、利尿通便、镇静安眠缓解失眠。 芦根👉🏻清热生津，除烦，止呕，利尿，肺热咳嗽。 淡竹叶👉🏻归心经，能上清心火，下利小便，可以治疗心火上炎，口舌生疮。

用料

• 灯芯花 适量
• 芦根 适量
• 淡竹叶 适量

清热下火 灯芯花芦根淡竹叶煮水的做法步骤

步骤 1

1️⃣用2.5碗水泡药材 2️⃣用这些水直接煲30分钟，煲成1碗水 3️⃣可以再次翻煲，水不用放第一次那么多（因为药材已经吸了水），时间也比第一次短

清热下火 灯芯花芦根淡竹叶煮水的小贴士

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菜谱创建时间：2023-03-01 23:44:24