只用巧克力⁉️就能做蛋糕卷‼️0面粉仅22卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳这粉那粉，都没有❓还想吃蛋糕卷‼️鸡蛋和巧克力总得有吧～0油0面粉，纯苦黑巧乳酪卷，终极低卡版，可以说是我的梦中情卷了‼️ 💕22卡/段｜烤箱/空气炸锅都🉑️ 🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、蛋糕卷脑袋冲‼️

用料

• 蛋清2-3个 85g
• 100%纯黑巧 15g
• 杏仁奶 30ml
• 自制奶酪（脱乳清） 80g

只用巧克力⁉️就能做蛋糕卷‼️0面粉仅22卡的做法步骤

步骤 1

🌈代糖的量自己✋；奶可换酸奶或淡奶油，用量*2

步骤 2

鸡蛋用蛋清或全蛋都可（我为了蛋糕上色好看，去掉了蛋黄）

步骤 3

嘴馋的时候吃超nice，一整条含馅儿才一百多卡，低卡低碳，好吃无负担‼️

步骤 4

超松软，一口奶酪爆浆

只用巧克力⁉️就能做蛋糕卷‼️0面粉仅22卡的小贴士

🌈怕苦的巧克力用85%左右的，再加适量代糖，我一般都用100%纯黑巧，苦苦的超上头🙆‍♀️，还能防暴食

菜谱创建时间：2023-03-01 17:34:00