父亲节，二子延寿茶，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）

作者： 大宝栗子HappyLife

用料

• 枸杞

父亲节，二子延寿茶，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）的做法步骤

步骤 1

原料：枸杞子6克，五味子6克，红糖（可不放）。

步骤 2

先把枸杞子和五味子分别装入茶包袋，然后放入茶壶，冲入沸水洗一下茶，把水倒掉，再次冲入沸水闷20分钟就可以喝了。

步骤 3

1. 如果您父亲是一个平时怕吃酸味儿的人，那您可以在茶包里放上一块红糖；如果怕吃糖，那您就不用放。这是一人一天的量，您可以一次多准备几份，把它们放在一个礼包里或者礼盒里送给父亲。 2. 五味子比较难出味，您在装入茶包前可以稍微捣碎一下，这样味道才能够出来。 3. 还可以把五味子和枸杞子放在锅里用水煮，煮10多分钟，然后再喝，这样效果会更好。 4. 这道茶饮无论是泡还是煮，都是可以反复冲泡或者用水煮的，味道依然会浓郁。 * 二子延寿茶可以一直喝到立秋

步骤 4

这道二子延寿茶五脏通补，但又偏重于补心、肝、肾，因此对于中老年男性，这是一道很合适的补养茶。 特别是在夏季，五味子和枸杞子相配很适合，不光是对老年男性，对老年女性也是合适的。 因为在夏天，老年人养生的要点就是补气养阴，这个时候天气热，人出汗多，一出汗就容易伤气伤阴，而老年人最容易气阴两虚了。

父亲节，二子延寿茶，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）的小贴士

第一，感冒发热有痰的时候不要喝。 哪些情况下，我们不可以喝这道茶呢？就是在您感冒发热有痰的时候暂时不要喝，但如果只是咳嗽没有痰，那是可以喝的。 其实，五味子还用于配伍一些治疗虚咳、久咳的方子。 第二，吃一些退热中成药的时候不要喝。 在吃一些退热中成药，特别是服用双黄连口服液的时候，因为里面含有黄芩，暂时不要喝二子延寿茶，否则会影响疗效。 第三，服用含黄芩的汤药时不要喝。 如果家里老年人正在服用的汤药中含有黄芩这一味药的话，最好不饮用这道茶。

菜谱创建时间：2023-03-01 04:14:02