快手纤体减脂水

作者： Wynn_Xing

羽衣甘蓝，抗氧化膳食纤维丰富，促进肠胃蠕动，帮助身体排毒，就是口感略显逊色；菠萝消食止泻，补脾固肾，富含丰富的活性酶、维生素纤维素等；椰子水可以补充电解质；将三者混合，颜色鲜亮，口感清甜，是一款不错的运动后的减脂排毒饮品。不喜甜的朋友可以将椰子水换成白水。（用料中羽衣甘蓝需要过水断生）

用料

• 羽衣甘蓝 20g
• 菠萝 50g
• 椰子水 180ml

快手纤体减脂水的做法步骤

菜谱创建时间：2023-02-26 11:24:49