牛腩排切片,泡冷水把血水泡出,挤干水分。调制牛肉腌料:1t小苏打,1T玉米淀粉,1T蚝油,1T生抽,1t老抽,1t料酒,2T清水,1t白糖,适量白胡椒粉。腌制牛肉20分钟。小苏打的作用可以使牛肉更嫩滑。
腌制好后加适量食用油,把味道封锁在牛肉里。
处理河粉,把河粉掰开成小块,也可以切小块。这时候比较硬,烧一小锅开水,煮30秒捞出滤水备用,这时河粉是软的,比较容易粘在一起,要尽快使用。
中式炒锅加热后加油,大火先把牛肉片滑炒40-60秒至8成熟,取出备用。
同一口锅加油后,先炒香洋葱丝和葱白,炒一两分钟至金黄色,加河粉滑炒,尽量把河粉炒开大约半分钟,加一大勺生抽,一大勺蚝油,一小勺生抽,根据个人口味加一点点糖,加豆芽继续翻炒20秒,加入牛肉炒匀,撒葱花,加点麻油,即可出锅,
可以配个鱼丸汤或味增汤,开饭!