中式早餐 | 长期熬夜体虚的姐妹喝它……红薯燕麦小米糊！！养胃又润肠

作者： 猪蹄oni

从老家带了箱红薯来杭务工，接下来笔记都和🍠有关哇哈哈 众所周知红薯燕麦富含膳食纤维 饱腹感强 早上就想来一碗暖呼呼滴…好喝不胖美滋滋

用料

• 小米 15g
• 红薯 100g
• 燕麦 20g

中式早餐 | 长期熬夜体虚的姐妹喝它……红薯燕麦小米糊！！养胃又润肠的做法步骤

步骤 1

红薯➕燕麦➕小米🟰 绝配啊！！！ 爱喝甜的可以适量加冰糖

步骤 2

555我破壁豆浆机累瘫了…天天工作不带停的哇～昨晚预约好一起床就能喝✔️

步骤 3

加了点果干口感更丰富，我坚决不另外加糖 只有红薯本身的甜味 香醇丝滑 姐妹们快快去试试这个做法 巨巨巨好喝啊！！！

步骤 4

天！！我做的糊糊好好喝！！不对是机子做的😅口感细腻绵密，这机子有隔音罩睡懒觉不怕被吵醒哇！！！

步骤 5

容量800ml有2-4个人可以喝哦～但我只有一个人😭做两人量就很合适啦！加牛奶冰糖更奶香香一点，我怕长痘就不加啦啦……

步骤 6

加个包子和水果，营养早餐get

步骤 7

有没和我一样做东西不喜欢洗，有一键清洗功能可太方便了😅

菜谱创建时间：2023-02-22 15:06:46