补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐

作者： 飘飘小食界

一次做多了，冷冻保存，平时煎一块做早餐，或者做汉堡都很OK！

用料

• 牛肉
• 胡萝卜
• 山药
• 洋葱 鸡蛋

补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐的做法步骤

步骤 1

牛里脊切成条，山药，胡萝卜，切成段

步骤 2

加一点洋葱料理机打碎，加一个蛋清，少许淀粉，少许生抽，蚝油，松鲜鲜调味，一个搅拌上劲。

步骤 3

平底锅煎熟，中途可以加一点水焖一下，防止不熟

步骤 4

鲜嫩可口，也可以给宝宝做辅食，大人做减脂餐都不错

菜谱创建时间：2023-02-22 08:19:53