阿胶炖豆仁胶

作者： 小晴天爱分享

豆仁胶是姑鱼的鱼鳔，个头小，属袖珍型花胶，但口感香脆，性价比高。豆仁胶含有很丰富的营养物质，有利于人体的消化和吸收，适量食用可以提高食欲，改善消化不良等症状，同时对预防便秘也有效果。营养物质多，可以促进身体发育。氨基酸含量高，促进体内免疫蛋白的合成，提高身体免疫力，有效改善体质。胶质含量丰富，含有很多的胶原蛋白，长期食用可以缓解皮肤干涩。 一周两次阿胶炖豆仁胶补气血效果很好。宝宝们可以尝试一下喔，如果怕上火的话加点玉竹或者麦冬！

用料

• 红枣 4个
• 阿胶 半块
• 盐 适量
• 黄芪 3到5片
• 党参 适量
• 枸杞 适量
• 桂圆肉 适量
• 莲子 适量

阿胶炖豆仁胶的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2023-02-20 14:39:24