低脂三明治

作者： 赵财猫zhao

记录人间烟火气，欢迎来到“鱿小鱼”菜谱。这次记录的低脂三明治。

用料

• 鸡蛋 2个
• 雀巢低脂原味沙拉酱 适量
• 水果黄瓜 半根
• 无糖全麦吐司 两片
• 西红柿 半个
• 原味火腿肠或原味午餐肉 半个
• 橄榄油 适量
• 时今水果 适量

低脂三明治的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将西红柿，黄瓜，火腿肠切成片

步骤 3

无糖全麦吐司去边

步骤 4

用橄榄油煎鸡蛋

步骤 5

组装，一层吐司加沙拉酱蔬菜火腿鸡蛋最后家加吐司

步骤 6

完成

步骤 7

低脂水果完成

菜谱创建时间：2023-02-16 13:59:22