3种食材ok‼️26卡冰山熔岩‼️无蛋无奶油·免烤

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳是谁又馋好利来的冰山熔岩了～我不说🙊无蛋无奶油无需任何粉，懒人速成低卡版，0失败‼️ 💕26卡/块｜食材简单，搅搅ok 🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、冰山熔岩脑袋冲‼️

用料

• 100%黑巧克力 50g
• 脱脂牛奶 80ml
• truvia臻唯恬零卡糖 15g

3种食材ok‼️26卡冰山熔岩‼️无蛋无奶油·免烤的做法步骤

步骤 1

代糖的量根据自己的黑巧苦度酌情调节（当前是微甜中带有一丝甜）

步骤 2

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步骤 3

入口丝滑

步骤 4

食材简单，美味不简单‼️ 黑巧做的冰山熔岩，提高代谢还能防暴食‼️

3种食材ok‼️26卡冰山熔岩‼️无蛋无奶油·免烤的小贴士

🌈怕苦的宝，黑巧可用70-80%，再加适量代糖调节，我用的是truvia臻唯恬零卡糖，主要甜味来自于甜菊叶，0卡0糖轻负担，烘焙就很nice～

菜谱创建时间：2023-02-12 17:44:32