春季容易上火？试试霸王花清热汤

作者： 一颗鸡蛋黄

霸王花是我家必备的煮汤食材❗️很多人一到春季容易上火🔥因为春天阳气上升🔝人体肝、胃、肺等器官积蓄的内热都在慢慢散发，导致阴阳失调。因此容易出现口腔溃疡、便秘、咳嗽、长痘、咽喉痛等情况～这就是春燥🌱 - 出现这些情况先不要着急吃药💊来试试这款清热去火🔥滋阴润肺的霸王花汤🥣 每次感觉要上火的时候，喝个两三天就好了～

用料

• 霸王花
• 响螺片
• 沙参
• 玉竹
• 百合
• 瘦肉
• 鸡爪

春季容易上火？试试霸王花清热汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料准备好（响螺片提前泡发5小时）

步骤 2

霸王花洗净浸泡5分钟

步骤 3

鸡爪焯水洗干净备用

步骤 4

把所有食材倒入炖盅，炖两个小时

步骤 5

出锅前加点盐即可

步骤 6

响螺片‮汤煲‬‎鲜‭而‬不‮，腥‬‎煲‭汤特别清‬甜‮！‬‎响锣‭片可‬滋‮阴‭‬‎润‬燥，对‭熬‬夜‮眠少‬‎者有‮胃护‬‎‭护‬脾 响螺‭片软‬糯‮有且‬‎‭弹‬性，味‮道‭‬‎鲜‬美汤，超好喝，小‮友朋‬‎都‭会‬喜欢

步骤 7

霸王花润肺汤主要功效：清热润肺、滋阴润肺、止咳平喘 推荐人群：平日常咳嗽、咳痰、爱抽烟的男士

菜谱创建时间：2023-02-06 10:59:58