广东靓汤｜霸王花清热润肺汤

作者： 厨夫人滋补

霸王花是我家必备的煮汤食材❗️很多人一到春季容易上火🔥因为春天阳气上升🔝人体肝、胃、肺等器官积蓄的内热都在慢慢散发，导致阴阳失调。因此容易出现口腔溃疡、便秘、咳嗽、长痘、咽喉痛等情况～这就是春燥🌱 - 出现这些情况先不要着急吃药💊来试试这款清热去火🔥滋阴润肺的霸王花汤🥣 每次感觉要上火的时候，喝个两三天就好了～

用料

• 霸王花
• 响螺片
• 沙参
• 玉竹
• 百合
• 鸡爪
• 瘦肉

广东靓汤｜霸王花清热润肺汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料（响螺片提前泡发5小时）

步骤 2

霸王花先提前浸泡5分钟

步骤 3

把鸡爪焯水洗干净备用

步骤 4

把所有材料放进炖盅，加入适量水。隔水炖两个小时。

步骤 5

出锅前加点盐即可

步骤 6

响螺片口感像鲍鱼，煲汤螺肉非常Q弹，香味十足。对熬夜、少眠者有护胃护脾，安定睡眠有辅助功效，滋肾养脾。

步骤 7

霸王花润肺汤主要功效：清热润肺、滋阴润肺、止咳平喘 推荐人群：平日常咳嗽、咳痰、爱抽烟的男士

菜谱创建时间：2023-02-06 10:15:39